Salam TAhun BAru

Assalamualaikum sahabat handai dan keluarga ..

Era kegemilangan tahun 2011 telah pun berakhir dan telah meninggalkan kita semuakan..
jadi dengan semangat yang terus membara untuk meneruskan hidup di tahun baru ini. 


Kita  juga tidak seharus nya lupa kepada yang Maha Pencipta kerana telah memberi kesempatan kepada kita 
untuk meneruskan kehidupan ini bagi meningkatkan segala ibadat dan tidak lupa untuk menambah ilmu 
pengetahuan untuk bekalan akhirat kelak..
kita seharusnya bersyukur kehadrat Illahi dengan kesempatan yang diberi ini..


Bila masuk tahun baru mesti ade yang bertanya APE AZAM KORANG jadi ape yang korang 
azamkan Cik Dira doakan azam korang tercapai.

Bagi azam Cik Dira pulak harap kawan2 Cik Dira yang memang smoker dapat berhenti mrokok untuk tahun 2012 yang sangat bermakna ini..

JUst sampai sini je Cik Dira nak tulis kali ni nnt boleh sambung lagi kan.


#macambiasaCIkDirapostlambatsehari#

Jom Cik Dira nak try jd doktor lah

BEBAS ROKOK 2012 loh!


Assalamualaikum semua


 Hah nih Cik Dira nak share something yg mungkin berguna kepada semua SMOKERS
korang tau tak yg makanan  boleh menjadi penawar dan menamatkan tabiat MEROKOK dalam 
masa SATU HARI/lebih kot kepada yang tegar!
kalau korang rasa nak merokok korang blh try and error apa yg Cik Dira katekan nih ok!

•  AIR-cuci keinginan pusaran asid yg meningkatkan aliran lidah yg pahit &memghilangkan keinginan utk merokok.
• MAKANAN YG MUDAH D KUNYAH-korang blh gunekan spt gule2 getah yg xde gule dan berperisa pudina blh dpt kt farmasi@kdai ubat.Bile2 korang rase nak amik rokok capai benda nih utk membanttkan rase ingin merokok,sekali gus boleh membuang tabiat merokok nih.
• selain 2 korang blh cube dgn minum Teh biji flaks

Korang blh jugak guna buah@sayur-sayuran spt

1. Kismis yg di keringkan kerana kismis yg dikeringkan dng matahari mengandungi fruktosta,gula buah-buahan yg dmetabolismekan dgn perlahan akan memberikan tenaga kepada otak utk elak drpd mengambil rokok.
2. selain  tu korang blh gigit daun saleri,lobak merah dan lain2 utk diletakan ke dlm mulut utk kurangkan keinginan merokok.Amik jer sayur ,buah dan makanan yg blh dikunyah utk membuang tabiat merokok anda.
3. makanan berherba juga membantu korang kot..spt kunyah halia ok.

Just try your best to stop smoking ok!

#khaskepadarakancikdirayangmerokok#

*nnt buat psl citer lain plk ok* -CIKDIRA-:)

2012 SEMAKIN MENHAMPIRI YOU BE WACTHOUT!

Assalamualaikum

Hah selamat membaca lagi ok!

Kalau ikut kan cerita kita dah sampai bulan Disember kan hah ape yang korang tau tentang 1/12/11.

Pada hari tersebut lah sambutan hari AIDS sedunia yang mungkin tidak di sambut secara besar-besaran

Nih salah satu info yg aq dpt dr WIKIPEDIA ok

Hari AIDS Sedunia disambut pada 1 Disember setiap tahun untuk memupuk kesedaran mengenai wabak AIDS yang disebabkan oleh jangkitan HIV. Pada hari inilah menjadi kebiasaan untuk memperingati mangsa-mangsa yang terkorban akibat HIV/AIDS. Pegawai kerajaan dan kesihatan turut menyambut hari ini dengan berucap atau berforum mengenai AIDS. Sejak tahun 1995, Presiden Amerika Syarikat melakukan perisytiharan rasmi pada Hari AIDS Sedunia. Kerajaan negara-negara lain turut mengadakan ucapan yang seumpamanya.

AIDS telah meragut lebih 25 juta nyawa sejak tahun 1981 hingga 2007,^[1] sementara kira-kira 33.2 juta orang seluruh dunia menghidapi HIV pada tahun 2007,^[2]menjadikan AIDS sebagai antara wabak-wabak pemusnah yang paling dahsyat dalam seluruh catatan sejarah. Sungguhpun rawatan antiretroviral semakun mudah didapati di merata dunia, namun wabak AIDS tetap mengorbankan kira-kira 2 juta nyawa pada tahun 2007,^[3] yang mana 270,000 daripadanya berusia kanak-kanak.^[4]

1 Disember merupakan hari ke-335 (hari ke-336 dalam tahun lompat) dalam kalendar Gregory.

Hah korang tau jugak kan pada bulan inilah family kiter akan sibuk untuk membuat persiapan

Persekolahan bagi tahun hadapan.adi korang janganlah menyusahkan mak ayah ok

Mungkin ade setengah orang akan gembira sbb nak jumpe kwn2,makwe,pakwe kan!

Hah jangan korang x tau mungkin juga ade yang x gembira sbb cuti sklh dah nak abis..

Seperti lagu MENGHITUNG HARI kan haha tapi terpaksa menerima kenyataankan

Jadi BERSABAR JERLAH!

Ok mungkin aq akan menulis dengan lebih banyak untuk masa hadapan AMIN

#sepertibiasaqpostlambatseharikan#